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Ätherische Öle bei Fieber: Was hilft wirklich?

VonManuela Mühlberger
Erkältung · Fieber
Manuela von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit
Fieber ist kein Feind — Fieber ist das Immunsystem bei der Arbeit. Ätherische Öle können begleitend das Wohlbefinden verbessern. Aber es gibt klare Grenzen — und die zeige ich Dir ehrlich.

Was Fieber bedeutet

Erhöhte Körpertemperatur ist eine Schutzreaktion des Körpers: Bei Wärme arbeiten Immunzellen effizienter, viele Erreger vermehren sich schlechter. Fieber bis 38,5 Grad muss oft nicht behandelt werden — es sollte begleitet werden. Erst ab höheren Temperaturen, bei Kindern oder bei längerem Verlauf kommt ärztlicher Rat ins Spiel.

Was ätherische Öle bei Fieber tun können

  • Das allgemeine Wohlbefinden verbessern
  • Fiebersenkende Wirkung (mild) durch kühlende Öle
  • Schwitzen unterstützen
  • Ruhe und Schlaf fördern

Geeignete Öle

Pfefferminze — kühlend

Auf ein feuchtes Tuch für die Stirn, 1 Tropfen Pfefferminze in etwas Wasser. Das kühlende Gefühl kann Erleichterung bringen. Nicht pur auf die Haut, immer verdünnt. Nicht bei Kindern unter 6 Jahren.

Lavendel — beruhigend

Fieber macht oft unruhig und verhindert Schlaf. Lavendel im Diffuser oder auf dem Kopfkissen kann helfen, zur Ruhe zu kommen.

Zitrone — stärkend

Traditionell wurde Zitrone als immunstärkendes Öl eingesetzt. Auch stimmungsaufhellend — wenn man sich krank und elend fühlt, tut ein frischer Duft gut.

Wann SOFORT zum Arzt: Fieber über 39,5 Grad (Erwachsene) oder 38,5 Grad (Kinder unter 3 Jahren), Fieber das länger als 3 Tage anhält, Fieber mit Atemnot, Brustschmerzen, starken Kopfschmerzen oder Nackensteife — das sind Notfallsignale. Hier gibt es keine Aromatherapie-Alternative.

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Manuela
Manuela Mühlberger — Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende Dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

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