Was ist der Unterschied zwischen ätherischen Ölen und Trägerölen?

von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit

Was ist ein Trägeröl?

Trägeröle — auch Basisöle oder Pflegeöle genannt — sind pflanzliche Fettöle: Mandelöl, Jojobaöl, Kokosöl, Arganöl. Sie werden aus Samen, Nüssen oder Früchten gepresst und bestehen hauptsächlich aus Fettsäuren. Im Gegensatz zu ätherischen Ölen verdunsten sie nicht — und genau das macht sie zur idealen Basis: Sie tragen das ätherische Öl auf die Haut und sorgen für langsame, gleichmäßige Aufnahme.

Warum fast nie pur?

Ätherische Öle sind extreme Konzentrate — ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht etwa 28 Tassen Pfefferminztee. Auf der Haut pur können Öle wie Zimt, Oregano oder Nelke sogar Verätzungen verursachen. Nur wenige Öle — Lavendel, Teebaumöl — dürfen ausnahmsweise pur aufgetragen werden, und selbst da ist Vorsicht bei empfindlicher Haut angebracht.

Welches Trägeröl für welchen Zweck?

• Mandelöl: Leicht, geruchsneutral, universell — der Klassiker für fast alles
• Jojobaöl: Eigentlich ein Wachs, sehr stabil — gut für Gesicht und empfindliche Haut
• Kokosöl: Bei Raumtemperatur fest — gut für Massagen, etwas fettiger
• Rosenöl (Hagebutte): Reich an Omega-3 — gut für reife oder narbige Haut

Manuela Mühlberger — Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.