Ätherische Öle und Allergien: Was ist zu beachten?

von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit

Was ist eine Duftstoffallergie?

Eine Duftstoffallergie ist eine Reaktion des Immunsystems auf bestimmte aromatische Verbindungen. Diese können in synthetischen Parfums auftreten — aber auch in natürlichen ätherischen Ölen. Wer auf synthetische Düfte reagiert, reagiert nicht zwingend auch auf echte ätherische Öle — und umgekehrt.

Häufig allergieauslösende Verbindungen

In der EU müssen 26 Duftstoffe, die als häufige Allergieauslöser bekannt sind, auf Produkten deklariert werden — darunter Linalool (in Lavendel), Limonene (in Zitrusölen) oder Eugenol (in Nelke). Wer weiß, auf welchen Stoff er reagiert, kann gezielt Öle meiden.

Der Hauttest — immer vor der ersten Anwendung

• 1–2 Tropfen des verdünnten Öls (1 % in Trägeröl) auf die Innenseite der Armbeuge auftragen
• 24 Stunden warten, Stelle nicht waschen
• Keine Rötung, kein Jucken, kein Brennen? Das Öl ist für Dich verträglich

Öle, die weniger häufig Allergien auslösen

Echte Kamille roman, Weihrauch und Rosenholz gelten als weniger allergen. Zitrusöle und Öle mit hohem Linalool-Anteil lösen häufiger Reaktionen aus. Immer individuell testen.

Manuela Mühlberger — Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.