Ätherische Öle und Babys: Was ist sicher?
von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit
Grundregel: Unter 3 Monaten gar keine ätherischen Öle
In den ersten Lebenswochen hat ein Baby ein noch unreifes Immunsystem und eine extrem empfindliche Haut. In dieser Zeit sollte man vollständig auf ätherische Öle verzichten — auch im Diffuser.
Ab 3 Monaten: Nur sanfte Öle, stark verdünnt
- Echter Lavendel fein (Lavandula angustifolia): Das Klassiker-Öl für Babys — beruhigend, sanft, gut verträglich. Konzentration: maximal 0,25 %.
- Kamille roman: Das sanfteste aller Öle — gut bei Unruhezuständen oder gereizter Haut.
- Mandarinenöl: Mild und fruchtig — oft gut verträglich.
Diffuser bei Babys: mit Vorsicht
Im gleichen Raum wie ein Baby diffusieren? Wenn, dann sehr kurz (max. 15 Minuten), bei guter Belüftung, mit nur 1–2 Tropfen eines geeigneten Öls. Nie direkt neben dem Babybett. Im Zweifelsfall: lieber lassen.
Immer mit der Kinderärztin sprechen
Wenn Dein Baby Beschwerden hat — Koliken, Schlafprobleme, Hautprobleme — ist die erste Anlaufstelle immer die Kinderärztin oder der Kinderarzt. Aromatherapie kann begleitend eingesetzt werden, aber nie als Ersatz für medizinische Abklärung.
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