Ätherische Öle und Babys: Was ist sicher?

von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit

Warum Babys anders sind

Ein Baby ist kein kleiner Erwachsener. Die Haut nimmt Stoffe schneller auf, die Leber ist noch nicht voll ausgereift, und die Atemwege sind eng. Was Dir einen entspannten Abend beschert, kann für ein Baby schon zu viel sein. Dazu kommt, dass ein Baby nicht sagen kann, wenn ihm ein Duft nicht gefällt. Es zeigt es durch Unruhe, Weinen oder abgewandten Kopf, und genau auf diese Signale kommt es an.

Auch die Duftwahrnehmung ist bei Babys ganz eigen. Sie kennen von Anfang an den Geruch ihrer Mama, und der ist für sie das Vertrauteste überhaupt. Ein zusätzlicher, starker Duft kann diese Orientierung überlagern. Mancher Säugling wird dann unruhiger, statt ruhiger zu werden. Wer ein Baby hat, tut dem Kleinen oft mehr Gutes, wenn der eigene Geruch nicht von Parfüm oder Duftöl überdeckt wird.

Grundregel: Unter 3 Monaten gar keine ätherischen Öle

In den ersten Lebenswochen hat ein Baby ein noch unreifes Immunsystem und eine extrem empfindliche Haut. In dieser Zeit verzichtest Du am besten ganz auf ätherische Öle, auch im Diffuser und auch auf dem Kleidchen. Das gilt ebenso für die Räume, in denen das Baby schläft. Wenn Du den Duft liebst, kannst Du ihn in einem anderen Zimmer genießen und gut lüften, bevor Du mit dem Baby hineingehst.

Ab 3 Monaten: nur milde Öle, stark verdünnt

Danach können einzelne, besonders milde Öle in sehr geringer Verdünnung eine Möglichkeit sein. Viele Aromaberaterinnen nennen vor allem diese drei:

• Echter Lavendel fein (Lavandula angustifolia): das klassische Öl für Babys, in der Erfahrung vieler Eltern beruhigend und gut verträglich. Konzentration: maximal 0,25 %.
• Kamille römisch: eines der mildesten Öle, wird traditionell bei Unruhe oder gereizter Haut verwendet.
• Mandarinenöl: mild und fruchtig, oft gut verträglich. Wie alle Zitrusöle gehört es nicht in die Sonne auf der Haut.

Das Ganze immer in einem Trägeröl und nie pur. Fürs Gesicht ist nichts davon gedacht. Ins Badewasser gehört kein Tropfen Öl direkt, denn es verteilt sich dort nicht. Wenn überhaupt, dann vorher in einem Löffel Sahne oder Vollmilch verrühren.

Was Du bei Babys lieber ganz lässt

• Pfefferminze, Eukalyptus, Rosmarin und andere Öle mit hohem Menthol- oder Cineolgehalt. Sie können bei kleinen Kindern die Atmung beeinträchtigen.
• Öle direkt auf die Haut, in den Mund oder in die Nähe der Nase und der Augen.
• Den Diffuser über Nacht im Babyzimmer.
• Selbstgemischte Öle ohne Rücksprache, wenn das Baby Neurodermitis, Asthma oder eine Allergie hat.

Wie fängst Du an, wenn Du magst?

1. Warte, bis das Baby mindestens drei Monate alt ist, und bleib bei einem einzigen Öl.
2. Mach die Verdünnung selbst frisch an: sehr wenig Öl, ein Trägeröl wie Mandelöl.
3. Teste eine winzige Stelle am Oberschenkel und warte einen Tag.
4. Beobachte, wie das Baby reagiert: Unruhe, rote Haut, Husten oder Trinkschwäche sind ein Zeichen, aufzuhören.

Was Babys sonst noch gut tut

Oft braucht ein Baby gar kein Öl. Körperkontakt, ein warmes Bad, ein ruhiger Abendablauf oder eine sanfte Massage mit reinem Mandelöl tun viel. Und Du darfst Dir Deinen Lieblingsduft gönnen, solange das Baby nicht mitten drin sitzt. Eine Mama, die kurz durchatmen konnte, ist für ein Baby oft die beste Unterstützung.

Kurze Fragen, kurze Antworten

Darf ich im Wohnzimmer einen Diffuser laufen lassen, wenn das Baby dabei ist? Bei Babys unter drei Monaten besser nicht. Danach höchstens kurz, mit wenigen Tropfen eines milden Öls, und das Baby sollte jederzeit den Raum verlassen können. Lüfte danach gründlich.

Mein Baby riecht an meiner Haut nach Öl. Ist das schlimm? Ein Hauch ist meistens unproblematisch. Wenn Du selbst Öle aufträgst, mach es nicht direkt vor dem Stillen oder Kuscheln auf Brust und Hals, und wasch Dir danach die Hände.

Was ist mit Duftkissen und Duftarmbändern? Auch hier gilt: Außer Reichweite von Babygesicht und Händen, da sie alles in den Mund stecken.

Wo bewahre ich die Fläschchen auf? Verschlossen und hoch oben. Auch ein bereits verschlossenes Fläschchen kann ein Baby in die Hand bekommen und aufbeißen.

Wann Du zur Ärztin oder zum Arzt gehst

Ätherische Öle ersetzen keine ärztliche Hilfe. Bei Fieber, Atemnot, anhaltendem Schreien oder Trinkverweigerung ist das Kinderärztinnen-Thema, nicht das Aromaregal. Das gilt besonders bei Babys unter drei Monaten.

Mehr zu älteren Kindern findest Du im Beitrag Ätherische Öle und Kinder. Wie sich ätherische Öle sicher verdünnen lassen, steht in Ätherische Öle verdünnen: So geht’s richtig, und die Grundlagen zu allen Anwendungswegen in Ätherische Öle richtig anwenden.

Diffuser bei Babys: mit Vorsicht

Im gleichen Raum wie ein Baby diffusieren? Wenn, dann sehr kurz (max. 15 Minuten), bei guter Belüftung, mit nur 1 bis 2 Tropfen eines geeigneten Öls. Nie direkt neben dem Babybett. Im Zweifelsfall: lieber lassen.

Immer mit der Kinderärztin sprechen

Wenn Dein Baby Beschwerden hat, Koliken, Schlafprobleme, Hautprobleme, ist die erste Anlaufstelle immer die Kinderärztin oder der Kinderarzt. Aromatherapie kann begleitend eingesetzt werden, aber nie als Ersatz für medizinische Abklärung.

Manuela Mühlberger, Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.