Wie lagere ich ätherische Öle richtig?

von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit

Die drei Feinde ätherischer Öle

1. Licht, vor allem UV-Strahlung

Licht beschleunigt die Oxidation massiv. Deshalb werden hochwertige Öle fast immer in dunkelbraunen oder blauen Glasflaschen verkauft, denn diese Glasfarben filtern UV-Licht. Wenn Du Öle umfüllst: immer Dunkelglas, nie Klarglas oder Kunststoff.

2. Wärme

Wärme beschleunigt chemische Reaktionen. Nicht auf der Fensterbank, nicht neben dem Herd, nicht im Auto im Sommer. Zimmertemperatur ist für die meisten Öle okay. Ein kühler Schrank oder der Kühlschrank verlängert die Haltbarkeit. Bei harzigen Ölen wie Weihrauch können sie im Kühlschrank dickflüssig werden, das ist aber kein Problem.

3. Sauerstoff

Ätherische Öle oxidieren mit Luft. Jedes Mal, wenn Du ein Fläschchen öffnest, kommt Sauerstoff hinein. Deshalb: Deckel immer sofort wieder fest verschließen. Wenn eine Flasche halb leer ist, kannst Du das Öl in eine kleinere Flasche umfüllen, denn weniger Luft bedeutet langsamere Oxidation.

Der beste Lagerort im Haus

• Gut: eine Schublade oder ein geschlossener Schrank im Wohnzimmer oder Schlafzimmer, weit weg von Heizung und Herd.
• Geht auch: eine kleine Holzbox. Sie schützt vor Licht und lässt sich gut sortieren.
• Weniger gut: das Badezimmer. Dort schwanken Temperatur und Luftfeuchtigkeit ständig.
• Ungünstig: Fensterbank, Regal über der Heizung, Handschuhfach, Küchenregal neben dem Herd.

Stelle die Fläschchen immer aufrecht hin, damit das Öl nicht dauerhaft mit dem Tropfeinsatz oder der Dichtung in Berührung kommt.

Die richtige Flasche

Am besten eignen sich Fläschchen aus braunem oder blauem Glas mit Tropfeinsatz und gut schließendem Schraubdeckel. Kunststoff ist tabu: Ätherische Öle können Plastik angreifen und lösen dabei unerwünschte Stoffe heraus. Wenn Du Mischungen ansetzt, nimm ebenfalls Dunkelglas, und beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum. Das klingt banal, ist aber im Alltag Gold wert, denn nach drei Wochen weißt Du sonst nicht mehr, was in der Flasche ist.

Typische Fehler beim Lagern

• Das Öl bleibt ohne Deckel neben der Duftlampe stehen, weil man ja gleich noch einmal nachtropft.
• Die Flasche steht im Sommer im Auto oder in der Handtasche in der Sonne.
• Große Mengen werden gekauft, obwohl das Öl nur selten genutzt wird.
• Der Tropfeinsatz bleibt klebrig und verkrustet, sodass der Deckel nicht mehr dicht schließt. Wisch ihn nach dem Gebrauch kurz ab.

Kühlschrank: ja oder nein?

Nötig ist er nicht, aber für Zitrusöle und Öle, die Du selten benutzt, kann er sinnvoll sein. Zwei Dinge solltest Du dabei beachten: Lass das Fläschchen vor dem Öffnen auf Zimmertemperatur kommen, sonst kann sich Kondenswasser bilden und ins Öl gelangen. Und bewahre die Öle in einer eigenen, gut verschlossenen Box auf, nicht lose neben Lebensmitteln. So kann weder der Duft in den Käse ziehen noch ein Kind das Fläschchen für etwas Essbares halten.

Unterwegs und auf Reisen

Für unterwegs lohnen sich kleine Fläschchen mit 2 bis 5 ml. Packe sie in einen kleinen Beutel, damit nichts ausläuft, und lasse sie nicht im heißen Handschuhfach liegen. Manche Öle greifen Kunststoff, Lack und Stoff an, deshalb gehört ein dichter Beutel dazu.

Wie das mit der Haltbarkeit zusammenhängt

Gute Lagerung ist der wichtigste Hebel, damit ein Öl nicht vorzeitig altert. Welche Öle wie lange halten und woran Du erkennst, ob ein Öl noch gut ist, steht im Beitrag Wie lange sind ätherische Öle haltbar? Und wenn Du Dich noch fragst, ob sich gute Qualität überhaupt lohnt: Der Beitrag Warum sind manche ätherischen Öle so teuer? erklärt, was hinter dem Preis steckt.

Wenn nur noch ein Rest übrig ist

Ein fast leeres Fläschchen enthält viel Luft und oxidiert deshalb schneller. Du kannst den Rest in ein kleineres Fläschchen umfüllen oder ihn bald aufbrauchen, zum Beispiel im Diffuser oder in einer Mischung. Leere Fläschchen darfst Du aufheben. Mit einem frischen Etikett eignen sie sich später für eigene Mischungen, solange Du sie vorher gut auswäschst und vollständig trocknen lässt. Verschlossen aufbewahrt, sind sie dann sofort einsatzbereit.

Deine Checkliste zum Abhaken

• Dunkelglas, kein Kunststoff
• Deckel nach jedem Gebrauch fest zu
• Kühl, dunkel und trocken gelagert, nicht im Bad
• Aufrecht stehend und mit Datum beschriftet
• Zitrusöle zuerst aufbrauchen
• Außer Reichweite von Kindern und Haustieren

Sicherheit zu Hause

Bewahre alle Fläschchen außerhalb der Reichweite von Kindern auf, am besten in einem verschließbaren Schrank. Haustiere sollten ebenfalls nicht an die Öle kommen. Und wenn doch einmal etwas verschüttet wird: Mit einem Tuch aufnehmen und gut lüften.

Kindersicherheit nicht vergessen

Ätherische Öle gehören immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt, am besten in einem verschlossenen Schränkchen. Ein einziger Tropfen Eukalyptusöl kann für ein Kleinkind gefährlich sein, wenn es ihn schluckt.

Manuela Mühlberger, Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.