Schafgarbe, Beifuß & Co.: Vergessene Frauenkräuter
Schafgarbe, Beifuß & Co.: Vergessene Frauenkräuter
Neben den bekannten Wechseljahrespflanzen gibt es alte Frauenkräuter, die etwas in Vergessenheit geraten sind – Schafgarbe und Beifuß gehören dazu. Sie tragen eine lange Tradition in der Frauenheilkunde. Dieser Beitrag holt sie zurück ins Bewusstsein – mit den nötigen Hinweisen.
Die kurze Antwort
Schafgarbe und Beifuß sind traditionelle Frauenkräuter mit Bitterstoffen, die begleitend bei Zyklus- und Verdauungsthemen genutzt wurden. Schafgarbe gilt als vielseitiges, gut verträgliches Kraut. Beim Beifuß ist Vorsicht geboten: Er ist in der Schwangerschaft nicht geeignet und kann bei Korbblütler-Allergie Beschwerden auslösen. Beide werden meist als Tee genutzt und ersetzen keine ärztliche Behandlung.
Alte Frauenkräuter neu entdeckt
Lange bevor es Fertigpräparate gab, begleiteten heimische Wildkräuter die Frauen durch ihre Lebensphasen. Schafgarbe und Beifuß standen dabei hoch im Kurs. Sie enthalten Bitterstoffe und ätherische Öle und wurden traditionell bei Zyklusthemen und einer trägen Verdauung genutzt – beides Themen, die auch in den Wechseljahren eine Rolle spielen.
Die Schafgarbe
Die Schafgarbe gilt als eines der vielseitigsten Frauenkräuter. Traditionell wird sie bei Zyklusbeschwerden, zur Unterstützung der Verdauung und allgemein stärkend eingesetzt. Sie gilt als gut verträglich und wird meist als Tee genutzt. Wie alle Korbblütler kann sie bei entsprechender Allergie Beschwerden auslösen – das ist der wichtigste Vorbehalt.
Wechseljahre verstehen
Du möchtest wirklich begreifen, was gerade in Deinem Körper passiert? In sechs kurzen Lektionen bekommst Du genau das – ruhig erklärt, ohne Panikmache, kostenlos.
- Du bist nicht durcheinander – Dein Körper ist es gerade
- Wo stehst Du gerade? Die drei Phasen sauber auseinanderhalten
- Östrogen und Progesteron – warum das Schwanken das eigentliche Thema ist
- Deine Symptome entschlüsseln: Hitze, Schlaf, Stimmung, Gewicht
- Drei ehrliche Hebel, die heute schon etwas bewegen
- Dein nächster Schritt
Der Beifuß
Beifuß ist ein klassisches Bitterkraut, das traditionell die Verdauung anregt und in der Frauenheilkunde bei Zyklusthemen genutzt wurde. Wichtig: Beifuß ist in der Schwangerschaft nicht geeignet, da er traditionell als gebärmutteranregend gilt. Auch bei Korbblütler-Allergie ist Vorsicht geboten. Als Gewürz in normalen Mengen gilt er als unbedenklich.
Anwendung und Hinweise
Beide Kräuter werden meist als Tee oder in Kräutermischungen genutzt, oft als Kur über einige Wochen. Sie sind sanfte Begleiter, keine schnellen Mittel, und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Bei Allergien, in der Schwangerschaft oder bei Einnahme von Medikamenten hole Dir vorher Rat – mehr in Pflanzliche Mittel sicher kombinieren.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Schafgarbe und Beifuß sind traditionelle Frauenkräuter mit Bitterstoffen.
- Schafgarbe gilt als vielseitig und gut verträglich.
- Beifuß nicht in der Schwangerschaft – er gilt als gebärmutteranregend.
- Bei Korbblütler-Allergie ist bei beiden Vorsicht geboten.
Häufige Fragen
Wofür wird Schafgarbe genutzt?
Warum ist Beifuß in der Schwangerschaft tabu?
Kann ich diese Kräuter mischen?
Verstehen ist der erste Schritt
Im kostenlosen Kurs Wechseljahre verstehen führe ich Dich in sechs Lektionen durch das, was in Deinem Körper gerade geschieht – und durch drei Hebel, die schon heute etwas verändern können.
Jetzt kostenlos starten Kostenlos · sechs kurze Lektionen · im eigenen TempoDu möchtest Frauen später beruflich begleiten? Der Kurs zeigt Dir am Ende auch diesen Weg.
Begleitet in der Akademie Wissen um Gesundheit Menschen, die ganzheitliches Gesundheitswissen verstehen und anwenden möchten – mit wenig Theorie und viel Praxis.