Scheidentrockenheit entsteht, weil das sinkende Östrogen die Schleimhäute dünner, weniger durchblutet und trockener werden lässt. Das kann zu Juckreiz, Brennen, einem wunden Gefühl und Schmerzen beim Sex führen – und begünstigt Reizungen und Infekte. Anders als Hitzewallungen bessert es sich mit …
Die lokale Östrogentherapie bringt Östrogen als Creme, Zäpfchen oder Ring direkt dorthin, wo es fehlt: an die Schleimhäute von Scheide und Harnwegen. Sie ist sehr wirksam gegen Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Sex, Blasenschwäche und wiederkehrende Blasenentzündungen . Weil sie fast nur vor Ort …
Nachlassende oder schwankende Libido ist in den Wechseljahren häufig. Ursachen sind hormonelle Veränderungen (auch das sinkende Testosteron), aber ebenso Erschöpfung, schlechter Schlaf, Stress, körperliche Beschwerden wie Trockenheit und das eigene Körpergefühl. Oft ist die Lust nicht verschwunden, …
In der Perimenopause verstärkt sich bei vielen Frauen das PMS (das prämenstruelle Syndrom) – die körperlichen und seelischen Beschwerden vor der Regel. Grund sind die stärkeren Hormonschwankungen und das früh wegfallende Progesteron. Typisch sind Reizbarkeit, Stimmungstiefs, Spannungsgefühle, …
„ Bioidentisch “ bedeutet, dass die Hormone in ihrer Struktur den körpereigenen gleichen. Wichtig: Viele Präparate der ganz normalen, geprüften Hormontherapie sind bereits bioidentisch – der Begriff ist also kein Gegensatz zur Schulmedizin. Problematisch sind dagegen individuell in Apotheken …
Migräne hängt bei vielen Frauen eng mit den Hormonen zusammen – besonders der Abfall des Östrogens ist ein Auslöser. In der Perimenopause mit ihren starken Schwankungen wird Migräne deshalb oft schlimmer, bevor sie sich nach den Wechseljahren bei vielen Frauen bessert . Hilfreich sind das Erkennen …
Die Hormontherapie (oft HRT genannt) ersetzt das fehlende Östrogen, meist kombiniert mit einem Gestagen. Sie ist die wirksamste Behandlung gegen ausgeprägte Hitzewallungen und viele weitere Beschwerden und schützt die Knochen. Nach jahrelanger Verunsicherung durch eine große Studie ist das Bild …
Ob eine Hormontherapie für Dich sinnvoll ist, lässt sich nicht pauschal beantworten – es ist eine individuelle Abwägung. Wichtige Fragen sind: Wie stark ist Dein Leidensdruck ? Wie ist Dein Alter und der Abstand zur Menopause ? Welche Risikofaktoren und Vorerkrankungen hast Du? Was hast Du sonst …
Heißhunger in den Wechseljahren hat meist körperliche Gründe, keine mangelnde Disziplin. Wichtige Auslöser: Blutzuckerschwankungen , Schlafmangel (der die Hungerhormone durcheinanderbringt), Stress und die hormonelle Umstellung selbst. Am meisten hilft, an den Ursachen anzusetzen: den Blutzucker …
Wassereinlagerungen nehmen in den Wechseljahren zu, weil die schwankenden Hormone den Wasserhaushalt beeinflussen – besonders in Phasen relativer Östrogendominanz. Typisch sind geschwollene Beine, ein schwerer Bauch, gespannte Hände und Gewichtsschwankungen über wenige Tage. Hilfreich sind …
