Ätherische Öle zum Wundheilen: Was ist wirklich sinnvoll?

von Manuela Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit

Was ätherische Öle bei kleinen Wunden leisten können

Bestimmte Öle werden seit langem für drei Dinge genutzt: die Haut sauber zu halten, gereizte Haut zu beruhigen und die Hautpflege in der Heilungsphase zu begleiten. Bei kleinen, sauberen Wunden im Alltag ist das eine sinnvolle Ergänzung zu den Grundlagen. Diese Grundlagen kommen aber immer zuerst: die Wunde reinigen, die Blutung stoppen und sie sauber abdecken.

Die Reihenfolge bei einer kleinen Wunde

• Blutung stillen. Sauberes Tuch auflegen und ein paar Minuten gleichmäßig andrücken.
• Mit klarem Wasser spülen. Schmutz und kleine Steinchen entfernen. Das ist der wichtigste Schritt.
• Trocken tupfen. Nicht reiben.
• Erst dann an Öle denken. Auf frische, noch blutende oder tiefe Wunden gehören sie nicht.
• Abdecken. Ein sauberes Pflaster hält die Stelle geschützt.

Die besten Öle bei kleinen Wunden

Lavendel: das Universalöl auch für Wunden

Lavendel ist das Öl, mit dem die moderne Aromatherapie angefangen hat. Der französische Chemiker René-Maurice Gattefossé soll sich bei einem Laborunfall die Hand verbrannt und sie danach mit Lavendelöl behandelt haben, die Heilung fiel nach seinem Bericht bemerkenswert gut aus. Lavendel wird traditionell zur Hautpflege bei kleinen Verletzungen genutzt. Manche tupfen ihn punktuell auf kleine, saubere Wunden. Bei empfindlicher Haut und bei Kindern ist die Verdünnung (zum Beispiel 1 Tropfen auf 5 ml Mandelöl) die sicherere Wahl.

Teebaumöl: kräftig und frisch

Teebaumöl ist in der Hausapotheke vieler Aromafreunde ein Dauergast, weil es traditionell bei Hautunreinheiten und kleinen Verletzungen verwendet wird. Es ist stark, deshalb immer verdünnen: 2 % in Trägeröl. Pur auf offener Haut kann es reizen. Mehr zu diesem Öl erfährst Du im Beitrag Teebaumöl: Wirkung erklärt.

Weihrauch: für die Zeit danach

Weihrauch wird traditionell in der Pflege von Narben und reifer Haut genutzt. Er kommt erst dran, wenn die Wunde geschlossen ist und sich eine neue Hautschicht gebildet hat.

Rosenöl (Hagebutte) als Trägeröl: für Narben

Hagebuttenkernöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und wird bei regelmäßiger Anwendung traditionell zur Pflege von Narben verwendet. Es ist ein Trägeröl und damit die ideale Grundlage für Deine Mischung.

Eine einfache Mischung für die Zeit nach der Wunde

Sobald die Wunde geschlossen ist und nicht mehr nässt, kannst Du die Haut mit einer kleinen Mischung pflegen: 10 ml Hagebuttenkernöl, dazu 1 Tropfen Lavendel und 1 Tropfen Weihrauch. Einmal abends dünn auftragen und einziehen lassen. Das ist eine sehr schwache Verdünnung und damit auch für empfindliche Haut gut geeignet. Mehr Mischungen für die Haut findest Du bei Öle für die Haut.

Wenn die Haut öfter etwas abbekommt

Manchmal häufen sich die kleinen Missgeschicke: ein Schnitt hier, eine Schramme dort, ein Stoß an der Tischkante. Das passiert gern in Phasen, in denen man innerlich schon woanders ist, zu viel im Kopf hat und zu schnell unterwegs ist. In der Energiearbeit sagt man, dass die Haut die Grenze zwischen Dir und der Welt ist. Wenn Du merkst, dass Dir gerade mehr passiert als sonst, kann eine kurze Pause mehr bringen als jedes Öl. Das ist Erfahrungswissen und kein Beweis, aber ein Gedanke, der vielen einleuchtet.

Was in die kleine Wundversorgung gehört

Eine kleine Box genügt: saubere Mullkompressen, Pflaster in verschiedenen Größen, eine Flasche mit klarem Wasser, ein Fläschchen verdünnter Lavendel (zum Beispiel 1 Tropfen auf 5 ml Mandelöl) und ein Fläschchen Hagebuttenkernöl für die Zeit danach. Beschrifte alles mit Datum und Inhalt, damit niemand im Ernstfall raten muss.

Typische Fehler

Der häufigste Fehler ist der Griff zum Öl, bevor die Wunde gereinigt ist. Dann wird Schmutz eingeschlossen. Ein zweiter ist die Annahme, dass mehr Tropfen schneller helfen. Bei Wunden gilt das Gegenteil, denn die Haut ist schon gereizt. Und wer eine Wunde ständig neu einölt und aufdeckt, stört den Heilungsvorgang. Einmal oder zweimal am Tag reicht.

Auch bei Kindern wird gern zu viel gemacht. Für Kinder gilt: lieber nur ein Pflaster und Trost. Bei Babys und Kleinkindern verwendest Du bitte keine ätherischen Öle auf Wunden.

Sicherheit in Kürze

Ätherische Öle werden verdünnt und nur in 100 % naturreiner Qualität verwendet. Zitrusöle sind für Wunden nicht geeignet, weil sie die Haut lichtempfindlich machen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Epilepsie und Asthma sprich bitte vorher mit einer Fachperson. Teebaumöl ist für Katzen und Hunde giftig, auch beim Ablecken, deshalb gehört es nicht auf Stellen, die ein Tier erreichen kann.

Wann zum Arzt

Wunden, die nicht aufhören zu bluten, Wunden, die sich entzünden (Rötung breitet sich aus, Fieber, Eiter), tiefe Wunden und Bisswunden gehören zum Arzt, nicht zur Aromatherapie. Dasselbe gilt für Wunden, die nach zwei Wochen noch nicht besser aussehen.

Manuela Mühlberger, Akademie Wissen um Gesundheit Ausbilderin für ganzheitliche Gesundheit seit fast 10 Jahren. Ihr Grundsatz: Wissen aus der Natur und aktuelle Studien dürfen nebeneinander existieren.