Warnzeichen in den Wechseljahren: Wann Du zum Arzt gehen solltest

Die meisten Beschwerden der Wechseljahre sind harmlos – unangenehm, aber ungefährlich. Doch nicht alles, was in dieser Lebensphase auftritt, gehört automatisch zu den Wechseljahren. Manche Zeichen sollten immer ärztlich abgeklärt werden, weil sie auf etwas anderes hinweisen können.

Dieser Beitrag ist bewusst klar und praktisch: Er zeigt Dir die wichtigsten Warnzeichen, bei denen Du nicht abwarten, sondern zum Arzt gehen solltest. Nicht, um Angst zu machen – sondern um Dir Sicherheit zu geben, worauf zu achten ist.

Vorab: das meiste ist harmlos

Damit dieser Beitrag nicht ängstigt, zuerst die Einordnung: Die allermeisten Beschwerden der Wechseljahre sind ungefährlich. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Gelenkbeschwerden – all das ist lästig, aber harmlos.

Die folgenden Warnzeichen sind Ausnahmen. Sie bedeuten nicht, dass etwas Schlimmes vorliegt – meist ist auch dahinter etwas Harmloses. Aber sie gehören geprüft, statt sie den Wechseljahren zuzuschreiben. Genau diese Unterscheidung ist der Sinn dieses Beitrags.

Bei Blutungen

Blutungen verdienen in dieser Lebensphase besondere Aufmerksamkeit.

Jede Blutung nach den Wechseljahren – also nachdem die Regel mindestens ein Jahr ausgeblieben war – gehört abgeklärt. Das ist die wichtigste Regel überhaupt. Meist ist die Ursache harmlos, aber es muss geprüft werden.

Sehr starke Blutungen in der Perimenopause, die die üblichen sprengen – etwa wenn Du stündlich Bindung wechseln musst –, gehören ebenfalls untersucht, auch wegen des Eisenmangels. Ebenso Blutungen nach dem Sex und Blutungen, die plötzlich ganz anders sind als gewohnt.

Bei Herz und Kreislauf

Hier ist Vorsicht wichtig. Bitte such umgehend ärztliche Hilfe, wenn Herzstolpern oder Herzrasen mit Brustschmerz, Atemnot, Schwindel oder Ohnmacht einhergeht. Auch anhaltendes Herzrasen, das nicht aufhört, gehört geprüft. Und denk daran, dass sich ein Herzinfarkt bei Frauen oft unspezifisch zeigt – als ungewohnte Erschöpfung, Übelkeit oder Druck in Oberbauch, Rücken oder Kiefer. Im Zweifel den Notruf wählen.

Bei Schwellungen und Schmerzen

Eine plötzliche, einseitige Schwellung – besonders an einem Bein, womöglich mit Schmerz, Wärme oder Rötung – kann auf eine Thrombose hinweisen und gehört sofort abgeklärt. Starke, neu auftretende oder anders geartete Kopfschmerzen sollten ebenfalls geprüft werden, besonders wenn sie sehr plötzlich und heftig kommen.

Bei der Brust

Ertaste Veränderungen ernst: ein neuer Knoten, eine Einziehung der Haut oder der Brustwarze, Veränderungen der Haut oder Absonderungen gehören ärztlich untersucht. Das ist meist harmlos, aber die Abklärung ist wichtig. Nimm zudem die Angebote der Brustkrebsfrüherkennung wahr.

Bei allgemeinen Zeichen

Auch diese Zeichen gehören abgeklärt: ein ungewollter Gewichtsverlust ohne erkennbaren Grund; anhaltendes Fieber oder Nachtschweiß, der über die typischen Hitzewallungen deutlich hinausgeht; starke, anhaltende Bauchschmerzen oder eine dauerhafte Veränderung der Verdauung; und jede Beschwerde, die Dich stark beunruhigt oder rasch schlimmer wird.

Bei der Seele

Das ist mir besonders wichtig. Anhaltende Niedergeschlagenheit, die länger als zwei Wochen bestehen bleibt, Freud- und Antriebslosigkeit, das Gefühl der Hoffnungslosigkeit – das sind keine Befindlichkeiten, die man aushalten muss, sondern Zeichen, bei denen fachliche Hilfe wichtig ist. Und wenn Du Gedanken hast, nicht mehr leben zu wollen, hol Dir bitte umgehend Unterstützung: bei Deiner Ärztin, einer Klinik oder einer Telefonseelsorge (in Deutschland kostenlos unter 0800 111 0 111, in Österreich unter 142). Du bist damit nicht allein, und es gibt Hilfe.

Die einfache Grundregel

Wenn Du Dir all das nicht merken kannst, genügt eine Faustregel: Was neu, stark, einseitig, anhaltend oder ungewöhnlich ist, gehört abgeklärt. Vertrau dabei auch Deinem Gefühl – Du kennst Deinen Körper. Lieber gehst Du einmal zu viel zur Ärztin und bekommst eine Entwarnung, als einmal zu wenig. Das ist keine Übervorsicht, sondern kluge Selbstfürsorge.

Verstehen ist der erste Schritt

Im kostenlosen Kurs Wechseljahre verstehen führe ich Dich in sechs Lektionen durch das, was in Deinem Körper gerade geschieht – und durch drei Hebel, die schon heute etwas verändern können.

Jetzt kostenlos starten Kostenlos · sechs kurze Lektionen · im eigenen Tempo
Du möchtest Frauen später beruflich begleiten? Der Kurs zeigt Dir am Ende auch diesen Weg.

Manuela Mühlberger

Über die Autorin

Begleitet in der Akademie Wissen um Gesundheit Menschen, die ganzheitliches Gesundheitswissen verstehen und anwenden möchten – mit wenig Theorie und viel Praxis.