Wechseljahre und Schilddrüse: Wenn Hashimoto dazukommt
Wechseljahre und Schilddrüse: Wenn Hashimoto dazukommt
Schilddrüsenerkrankungen und die Wechseljahre treffen häufig zusammen – beide betreffen vor allem Frauen, und beide häufen sich in der Lebensmitte. Weil ihre Beschwerden sich stark ähneln, entsteht oft Verwirrung: Was kommt woher?
Dieser Beitrag hilft Dir, die beiden auseinanderzuhalten, und erklärt, worauf Du achten solltest, wenn eine Schilddrüsenerkrankung wie Hashimoto und die Wechseljahre zusammenkommen.
Die kurze Antwort
Schilddrüsenerkrankungen – vor allem die Unterfunktion durch Hashimoto – und die Wechseljahre machen sehr ähnliche Beschwerden: Erschöpfung, Gewichtsveränderung, Stimmungstiefs, Haarausfall. Deshalb werden sie leicht verwechselt oder eine der beiden Ursachen übersehen. Wichtig ist, die Schilddrüsenwerte prüfen zu lassen – eine Unterfunktion ist gut behandelbar, während die Wechseljahre anders angegangen werden. Wenn beides zusammenkommt, geht es darum, beide Ursachen zu erkennen und die Schilddrüseneinstellung in dieser Phase zu überprüfen. Unbedingt ärztlich begleiten lassen.
Warum die beiden so oft verwechselt werden
Die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel. Arbeitet sie zu langsam – wie bei der häufigen Unterfunktion, oft ausgelöst durch die Autoimmunerkrankung Hashimoto –, entstehen Beschwerden, die den Wechseljahren zum Verwechseln ähnlich sind: Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Frieren, trockene Haut, Haarausfall, gedrückte Stimmung, Konzentrationsprobleme.
Wer diese Beschwerden in der Lebensmitte hat, schreibt sie schnell den Wechseljahren zu – und übersieht möglicherweise eine behandelbare Schilddrüsenerkrankung. Umgekehrt kann eine bekannte Schilddrüsenerkrankung dazu führen, dass echte Wechseljahresbeschwerden ihr zugeschrieben werden. Beide Richtungen kommen vor.
Warum die Abklärung so wichtig ist
Der entscheidende Grund, warum man das nicht raten sollte: Eine Schilddrüsenunterfunktion ist gut und einfach behandelbar. Mit der richtigen Behandlung verschwinden die Beschwerden oft weitgehend. Sie unbehandelt zu lassen und alles den Wechseljahren zuzuschreiben, bedeutet, unnötig zu leiden.
Deshalb gehört bei unklaren Beschwerden in dieser Lebensphase die Schilddrüse geprüft – mit einer einfachen Blutuntersuchung. Das ist eine der wichtigsten Abklärungen überhaupt.
Wechseljahre verstehen
Du möchtest wirklich begreifen, was gerade in Deinem Körper passiert? In sechs kurzen Lektionen bekommst Du genau das – ruhig erklärt, ohne Panikmache, kostenlos.
- Du bist nicht durcheinander – Dein Körper ist es gerade
- Wo stehst Du gerade? Die drei Phasen sauber auseinanderhalten
- Östrogen und Progesteron – warum das Schwanken das eigentliche Thema ist
- Deine Symptome entschlüsseln: Hitze, Schlaf, Stimmung, Gewicht
- Drei ehrliche Hebel, die heute schon etwas bewegen
- Dein nächster Schritt
Wenn beides zusammenkommt
Häufig ist es kein Entweder-oder, sondern ein Sowohl-als-auch: Eine Frau hat Hashimoto und ist in den Wechseljahren. Dann tragen beide zu den Beschwerden bei, und beide gehören betrachtet.
Wichtig ist in dieser Situation: Die Wechseljahre können den Schilddrüsenbedarf verändern. Eine bisher gut eingestellte Schilddrüse braucht in dieser Phase möglicherweise eine Anpassung. Deshalb sollten die Schilddrüsenwerte in den Wechseljahren überprüft werden – auch wenn die Einstellung vorher stabil war. Sprich das bei Deiner behandelnden Praxis an.
Der Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen
Ein ehrliches Wort zur Einordnung: Es gibt Hinweise, dass hormonelle Veränderungen wie die der Wechseljahre bei Autoimmunerkrankungen eine Rolle spielen können. Die genauen Zusammenhänge sind aber komplex und nicht in allen Details verstanden. Manche Frauen bemerken in dieser Zeit eine Veränderung ihrer Hashimoto-Erkrankung. Das ist ein Grund mehr, die Schilddrüse in dieser Phase im Blick zu behalten – ohne daraus vorschnelle Schlüsse zu ziehen.
Was Du tun kannst
Neben der ärztlichen Behandlung, die bei einer Schilddrüsenerkrankung die Grundlage ist, helfen dieselben Grundlagen, die auch sonst guttun: ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, guter Schlaf und Stressabbau. Bei Hashimoto lohnt es sich, mit der behandelnden Praxis auch über die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen zu sprechen, die für die Schilddrüse wichtig sind – allerdings gezielt und nicht auf eigene Faust hochdosiert, da hier manches auch schaden kann.
Das Wichtigste bleibt: Lass Deine Schilddrüse prüfen, wenn Du unter den genannten Beschwerden leidest. Diese eine Untersuchung kann viel Klarheit bringen.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Schilddrüsenunterfunktion (oft Hashimoto) und Wechseljahre machen ähnliche Beschwerden.
- Beide werden leicht verwechselt – oder eine Ursache wird übersehen.
- Wichtig: Schilddrüsenwerte prüfen – die Unterfunktion ist gut behandelbar.
- Oft kommt beides zusammen – dann gehören beide Ursachen betrachtet.
- Die Wechseljahre können den Schilddrüsenbedarf verändern – Einstellung prüfen.
- Nährstoffe nur gezielt und mit der Praxis, nicht auf eigene Faust hochdosiert.
Häufige Fragen
Woher weiß ich, ob es die Schilddrüse oder die Wechseljahre sind?
Warum ist es wichtig, die Schilddrüse zu prüfen?
Kann ich beides gleichzeitig haben?
Muss ich meine Schilddrüseneinstellung in den Wechseljahren prüfen?
Helfen Nährstoffe bei Hashimoto?
Verstehen ist der erste Schritt
Im kostenlosen Kurs Wechseljahre verstehen führe ich Dich in sechs Lektionen durch das, was in Deinem Körper gerade geschieht – und durch drei Hebel, die schon heute etwas verändern können.
Jetzt kostenlos starten Kostenlos · sechs kurze Lektionen · im eigenen TempoDu möchtest Frauen später beruflich begleiten? Der Kurs zeigt Dir am Ende auch diesen Weg.
Begleitet in der Akademie Wissen um Gesundheit Menschen, die ganzheitliches Gesundheitswissen verstehen und anwenden möchten – mit wenig Theorie und viel Praxis.