Akupressur & Lernen
Akupressur für Kinder – dieser Punkt fördert Konzentration sofort
Ein einfacher Punkt am Kopf, 30 Sekunden sanfter Druck – und das Gehirn schaltet in den Konzentrationsmodus. Hier ist wie.
von Manu Mühlberger · Akademie Wissen um Gesundheit
Akupressur für Kinder – das klingt nach etwas Exotischem. Aber eigentlich ist es ganz natürlich: Wir alle drücken instinktiv auf die Schläfen wenn wir nachdenken, reiben uns die Hände wenn wir uns konzentrieren, massieren unbewusst bestimmte Stellen am Kopf. Das ist keine Zufälligkeit. Das sind Meridianpunkte – und ihr Einfluss auf das Nervensystem ist in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrtausenden bekannt.
Ich bin Manu, Mama von jugendlichen Zwillingen und seit über 20 Jahren in der ganzheitlichen Arbeit zuhause. Akupressur ist für mich ein wunderbares Werkzeug in der Lernbegleitung – einfach anzuwenden, für Kinder angenehm und wirksam. Und der wichtigste Punkt den ich Dir heute zeigen möchte, ist buchstäblich zum Greifen nah.
Der Punkt GV20 – Konzentration auf Knopfdruck
Governing Vessel 20 – kurz GV20 – liegt genau auf der Mitte des Scheitels. Um ihn zu finden: Verbinde gedanklich eine Linie von einem Ohr zum anderen über den höchsten Punkt des Kopfes. Genau dort ist GV20.
In der traditionellen chinesischen Medizin gilt GV20 als Punkt, der den Geist aufhellt, die Konzentration schärft und das Yang-Qi nach oben hebt – die aktivierende Energie. Moderner ausgedrückt: sanfter Druck auf diesen Punkt stimuliert über Nervenbahnen direkt die Durchblutung im präfrontalen Kortex und fördert die Wachheit und Fokussierung.
- Zeige dem Kind den Punkt am Scheitel – Mitte zwischen den Ohren
- Sanften kreisenden Druck mit Mittel- oder Zeigefinger anwenden
- 30–60 Sekunden halten – der Druck soll angenehm sein
- Kann auch mit leichtem Klopfen aktiviert werden
- Ideal vor den Hausaufgaben oder als Lernpause
- Kinder können das nach kurzer Eingewöhnung selbst machen
Weitere nützliche Akupressurpunkte für Kinder
Schläfenpunkte – für Entspannung und Fokus
Die Schläfen – genau auf der Höhe des äußeren Augenwinkels – sind bekannte Entspannungspunkte. Kreisender Druck auf beiden Schläfen gleichzeitig beruhigt das Nervensystem und hilft bei Kopfschmerzen die durch Konzentration oder Stress entstehen.
Large Intestine 4 – für Klarheit und Energie
LI4 liegt in der Muskelbeule zwischen Daumen und Zeigefinger. Dieser Punkt ist einer der meistverwendeten Akupressurpunkte überhaupt – er fördert Klarheit, baut Spannungen ab und kann Kopfschmerzen lindern. Nicht bei Schwangeren anwenden – für Kinder ab Schulalter gut geeignet.
Augenpunkte – für visuelle Entspannung
Die Punkte am inneren und äußeren Augenwinkel entspannen die Augen und den visuellen Kortex. Besonders hilfreich für Kinder die viel lesen oder am Bildschirm sind – eine kurze Massage dieser Punkte in der Lernpause tut dem Gehirn gut.
Akupressur und Kinesiologie – eine starke Kombination
Akupressurpunkte lassen sich wunderbar mit anderen ganzheitlichen Methoden kombinieren. Überkreuzbewegungen plus GV20 plus ein ruhiger Atemzug – das ist ein vollständiges 3-Minuten-Ritual das das Gehirn optimal auf das Lernen vorbereitet. Einfach, schnell, wirksam.
Akupressur für Kinder – ein Werkzeug das begeistert
Was ich an Akupressur für Kinder besonders liebe: Kinder begeistern sich dafür. Es ist wie eine kleine Entdeckung – „Du meinst, wenn ich hier drücke werde ich konzentrierter?“ – und dann probieren sie es aus. Und wenn es funktioniert, wollen sie es immer wieder machen. Das ist Selbstwirksamkeit – und die ist einer der stärksten Lernmotivatoren überhaupt.
Wenn Du mehr über ganzheitliche Werkzeuge für den Lernalltag Deines Kindes erfahren möchtest, dann habe ich etwas Schönes für Dich vorbereitet.
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Über Manu Mühlberger
Ich bin Mama von jugendlichen Zwillingen und arbeite seit über 20 Jahren ganzheitlich. Als Gründerin der Akademie Wissen um Gesundheit bilde ich seit über 10 Jahren ganzheitliche Therapeutinnen aus. Mein Herz schlägt dafür, dass Kinder wieder mit mehr Leichtigkeit und Freude lernen dürfen – so wie es eigentlich von Natur aus ist.