Hast Du Dich schon mal gefragt, warum bestimmte Themen in Deinem Leben immer wieder auftauchen? Der gleiche Typ Chef, dieselbe Art von Streit, dieselbe Sehnsucht, die einfach nicht verschwindet. Manche Menschen sprechen in diesem Zusammenhang vom Seelenplan. Was damit gemeint ist, und was man dazu realistisch sagen kann, schauen wir uns hier in Ruhe an.

Was der Seelenplan ist

Der Gedanke dahinter: Bevor wir in dieses Leben kommen, gibt es eine Art Entwurf. Nicht als starres Drehbuch, sondern als Rahmen mit Themen, Begegnungen, Lernfeldern und Fähigkeiten. In der Akasha-Arbeit wird die Chronik als Ort beschrieben, an dem sich dieser Rahmen ansehen lässt.

Ob man daran glaubt, ist eine persönliche Entscheidung. Es handelt sich um Erfahrungswissen und nicht um etwas, das sich beweisen ließe. Viele finden es trotzdem hilfreich, ihr Leben einmal aus dieser größeren Perspektive zu betrachten, weil sie sich dabei weniger als Opfer von Zufällen und mehr als Mitgestalterin erleben.

Was dabei wahrnehmbar ist

Wer sich auf die Frage einlässt, beschreibt meist keine fertigen Pläne, sondern eher Qualitäten und Themen. Typische Eindrücke sind:

• Wiederkehrende Muster, etwa, dass Du immer wieder für andere einspringst oder Dich lange zurückhältst.
• Begabungen, die Dir leichtfallen, ohne dass Du je darüber nachgedacht hast.
• Sehnsuchtsthemen, also etwas, das Dich seit der Kindheit anzieht.
• Beziehungsthemen, zum Beispiel was Dir Menschen immer wieder spiegeln.

Manche erleben das als Bild, andere als Satz oder als Körpergefühl. Eine genaue Jahreszahl oder die Stelle „im Büro Nummer drei“ wirst Du nicht finden, und das ist auch gut so. Der Seelenplan ist eher eine Landkarte mit Gebirgen und Flüssen als ein Fahrplan mit Uhrzeiten.

Warum das nützlich sein kann

Die Beschäftigung mit dem Thema ist vor allem dann wertvoll, wenn sie Dich ins Handeln bringt. Dazu ein paar Beispiele:

• Du verstehst, warum Dich ein bestimmtes Thema nie loslässt, und hörst auf, Dich dafür zu kritisieren.
• Du erkennst eine Begabung und gibst ihr mehr Platz im Alltag.
• Du gehst gelassener mit schwierigen Phasen um, weil Du sie als Teil eines größeren Zusammenhangs siehst.

Auch die Psychologie kennt die Idee, dass wiederkehrende Lebensthemen etwas über unsere Prägung und unsere Entwicklungsaufgaben verraten. Der Zugang ist ein anderer, die Richtung ähnlich.

So kannst Du Dich dem Thema nähern

Der Einstieg ist einfacher, als es klingt. Du brauchst etwas Ruhe und ein Notizbuch.

Erst sammeln. Schreib auf, welche Themen sich durch Dein Leben ziehen. Berufe, Beziehungen, Wünsche, Schwierigkeiten.

Dann fragen. Zum Beispiel: „Was darf ich über das Thema, das sich durch mein Leben zieht, verstehen?“ Wie Du Fragen offen und kurz hältst, erklärt der Beitrag Die Kunst der guten Frage.

Wahrnehmen und notieren. Ein Bild, ein Wort, ein Gefühl. Mehr braucht es nicht.

Mit dem Alltag abgleichen. Passt das zu dem, was Du kennst? Erkennst Du Dich wieder? Nur das, was sich im Leben bestätigt, behältst Du.

Ein Beispiel, wie das aussehen kann

Eine Frau merkt beim Sammeln, dass sie in jedem Job zur Ansprechperson für alle geworden ist, bei der sich andere ausweinen. Auf ihre Frage taucht das Bild eines Brunnens auf, zusammen mit einem Gefühl von Wärme. Sie deutet das vorsichtig: Da ist eine Fähigkeit, anderen Halt zu geben. Gleichzeitig fällt ihr auf, dass ein Brunnen auch Pausen braucht, in denen er sich wieder füllt.

Daraus ergibt sich kein Lebensplan, aber ein Gedanke: Die Fähigkeit ist da, und es lohnt sich, sie bewusst und mit Grenzen einzusetzen. Genau solche Erkenntnisse sind der Gewinn, nicht die große Offenbarung.

Was Du nicht erwarten musst

Du brauchst weder eine Vorhersage noch eine Liste mit Zielen. Der Gedanke eines Seelenplans ist eine Einladung, das eigene Leben freundlicher und neugieriger anzusehen. Wenn Dir das gelingt, hat die Beschäftigung ihren Zweck bereits erfüllt, auch ohne dass etwas Spektakuläres erscheint.

Typische Stolpersteine

Alles als vorbestimmt sehen. Ein Plan ist kein Zwang. Du hast jederzeit Gestaltungsspielraum, und niemand außer Dir entscheidet, was Du daraus machst.

Schwierigkeiten rechtfertigen. Ein Satz wie „Das gehört halt zu meinem Plan“ darf nicht dazu führen, dass Du Dir nichts mehr zutraust zu verändern. Wenn etwas Dich belastet, hol Dir ärztliche oder therapeutische Unterstützung.

Wissen wollen, was „richtig“ ist. Der Seelenplan sagt nichts darüber, welche Entscheidung die richtige ist. Er zeigt Themen, nicht Lösungen.

Eng verwandt ist die Frage nach der Lebensaufgabe. Dazu gibt es einen eigenen Beitrag: Lebensaufgabe und Akasha-Chronik.

Ein Gedankenanstoß für Dich

Schau einmal auf drei Dinge, die Dir in Deinem Leben leichtfallen, und auf drei, die Dich immer wieder fordern. Zwischen diesen beiden Listen liegt oft schon eine Menge Information darüber, was Du mitbringst und was Du lernst. Dafür brauchst Du keine Sitzung, nur einen freien Abend und ehrliche Notizen.